特朗普的支持者,和我一起来治疗?

2017-04-07 13:01:14

作者:秘撑祆

这个分裂的国家需要帮助

我们似乎无法理解彼此的观点

但是我们必须这样做,因为这是摆脱龙卷风的唯一途径

所以我将依靠我最了解的东西 - 心理治疗

在夫妻治疗中,我们与人合作,帮助他们以避免提高对方防御的方式彼此分享​​他们的情绪反应,信仰和价值观 - 以论证的另一方面的人可以听

我们帮助人们互相倾听 - 我们为他们提供了这样做的具体提示,例如制作反思性陈述(听起来像......),验证对方的观点(我完全可以理解......)和分享他们自己对所分享的情绪反应(当我听到你害怕时,它让我真的很伤心)

认为这是俗气的

好吧,我会对过去一年的敌意采取俗气

俗气减慢了事情,阻止了我们通过拿着麦克风人质做出的自动判断

当人们分享这些最脆弱的感受时,我们更有可能用同情而不是侵略来回应

让我们从我们开始吧

此时此刻

它可能会像这样

我:你能和我分享为什么你投票给特朗普

我相信你有充分的理由,我真的很想了解

你:我在这个国家感到孤独

我挣扎着害怕,几乎没有收支平衡

我需要一个解决方案 - 与我们以前尝试过的方法不同

特朗普了解我的来源

他让我感到安全

我:你说的一切对我都有意义

感到孤独和害怕是可怕的

特朗普得到你的挣扎

我明白

然后我可能会说:我可以与你分享为什么这个决定对我来说很难吗

我希望你会说是的

然后我可以告诉你我对移民,无证人士,种族/宗教/文化少数群体和女性的担忧

我担心恐惧和仇恨会分裂而不是团结我们

我会和你一起哭泣,分享我的恐惧,我们都会受伤

而且我希望你也能得到我