特朗普胜利的压力?尝试清理冰箱

2017-01-07 05:01:26

作者:公仪俪

清理冰箱,尝试修指甲修脚,远离社交媒体

这些是专栏作家和其他人提供给一些心理学家称之为选举压力障碍的人提供的一些提示,他说自唐纳德特朗普周二赢得总统选举以来,这种提示已经飙升

虽然许多美国人庆祝共和党特朗普的选举胜利,他获得了5950万张选票,一些拥有5970万票的希拉里克林顿的支持者,却向社交媒体表达了愤怒和失望

“今日心理学”杂志发布了“应对选举后休克和恐慌的5个技巧”,从“做一些富有成效的事情”的建议开始

“做一些能给你暂时控制的东西,即使它正在清理你的冰柜,专栏作家爱丽丝博伊斯说

其他几个网站也提出了类似的建议

Cosmopolitan杂志提供了“14种有效的方式来应对选举后的焦虑

”一种方法是远离社交媒体

另一个是“照顾好自己”,它引用了新泽西州的家庭医生Jennifer Caudle的话说,“如果你需要一个mani-pedi,选举后的第二天就是获得它的最佳日子

”Alison Howard,一位华盛顿的心理学家说,她的一些病人几个月来一直在谈论选举,但结果出来后,在一个93%的选民更喜欢克林顿的小镇上,表达了更多的悲伤,悲伤和恐惧

“我之前从未见过这样的事情,”霍华德说,他强调这种感觉很自然而不是精神健康病理

投票支持克林顿的华盛顿郊区心理学家斯蒂芬斯特罗斯尼说,他在四月份开始注意到与选举有关的压力激增,当时他创造了选举压力障碍这一术语,其症状包括焦虑,注意力集中和紧张情绪

他估计他的近一半患者是特朗普的支持者

他说,自大选季节加剧以来,劳动节病例激增,自周二大选以来,他已经紧急任命四名急需预约会议的病人

克林顿和特朗普的支持者斯托斯尼说:“我打赌过去一周酒精消费量上升,以及激进的驾驶违规行为

”特朗普 - 克林顿的比赛特别紧张,因为在民意调查中两位候选人都被选民看作不利,而且这两项运动都助长了压力,他说

他说,周四来Strosny参加紧急会议的一对夫妇的两名成员都反对特朗普,他们的愤怒导致他们互相指责

Strosny说,中枢神经系统无法区分压力的原因,因此人们倾向于抨击最接近他们的人

一些特朗普的支持者,其中许多人可能没有预料到他们的候选人会赢得民意调查显示克林顿领先,似乎是情绪范围的另一端

一些人在星期三清晨坚持选举新闻报道,在酒吧组织胜利派对,并在社交媒体上充斥着特朗普的照片,标题为“我们的下一任总统

”在特朗普占主导地位的宾夕法尼亚州波茨维尔,特朗普选民表示,他在选举前并不感到焦虑,并对一些克林顿支持者所感受到的压力不屑一顾

“我对选举感到高兴,我相信其中一些人,千禧一代,他们需要吸收一点点,”波茨维尔Beer-N-Burger的老板George Logothetides说

“这不是要让心理学家过来的事情

”(David Ingram补充报道; Jonathan Oatis编辑)